خزاں اور موسم سرما آتے ہیں،
a پہننا مت بھولنا ماسک!
نئے کراؤن نمونیا کی وبا کی روک تھام اور کنٹرول کو مزید مضبوط کیا گیا ہے،
تاہم بیرون ملک وبا پھیلتی جارہی ہے،
امپورٹڈ کیسز کا خطرہ اب بھی زیادہ ہے۔
ماہرین کے مطابق،
خزاں اور موسم سرما سانس کی متعدی بیماریوں کے زیادہ واقعات کے موسم ہیں۔
ایک نئی کراؤن نمونیا کی وبا ہے۔
سانس کی متعدی بیماریوں کی وبا کے ساتھ خطرہ۔
سائنسی طور پر ماسک پہننا اب بھی ہے۔
موسم خزاں اور موسم سرما میں سانس کی متعدی بیماریوں کے خلاف ذاتی تحفظ کا ایک اہم ذریعہ،
براہ کرم ماسک پہننا نہ بھولیں۔
آپ کو مندرجہ ذیل حالات میں ماسک پہننا چاہیے۔
↓↓
◀بخار، ناک بند ہونا، ناک بہنا، کھانسی اور دیگر علامات والے افراد اور ان کے ساتھ آنے والے متعلقہ افراد کو ماسک پہننا چاہیے۔
◀متعلقہ پریکٹیشنرز کو اپنی ملازمت کے دوران پریکٹس کے اصولوں اور متعلقہ ضوابط کے مطابق ماسک پہننا چاہیے (بشمول طبی اداروں میں طبی عملہ، پبلک سروس انڈسٹری کے پریکٹیشنرز، اور متعلقہ عملہ جو وبا کی روک تھام اور کنٹرول میں مصروف ہے، وغیرہ)۔
◀ اگر آپ ریلوے، ہائی وے، اور آبی مسافروں کی نقل و حمل، سول ایوی ایشن، بس، سب وے، ٹیکسی، آن لائن کار ہیلنگ لیتے ہیں، اور طبی اداروں، فلاحی اداروں اور دوسری جگہوں پر جہاں ملک کی واضح ضروریات ہیں، میں داخل ہوتے ہیں تو آپ کو ماسک پہننا چاہیے۔
◀باہر نکلتے وقت سائنسی طور پر ماسک پہنیں۔افراد کو اپنے ساتھ ماسک لے جانے کی ترغیب دی جاتی ہے، اور انہیں محدود جگہوں جیسے تھیٹر اور ہجوم والی جگہوں جیسے شاپنگ مالز اور سپر مارکیٹوں میں پہننا چاہیے۔متعدی بیماریوں سے بچنے کے لیے ہاتھ دھونا ایک اہم اقدام ہے۔ہاتھ دھوتے وقت صابن اور ہینڈ سینیٹائزر کا استعمال کریں اور بہتے پانی سے دھو لیں۔اس کے ساتھ ہی، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ جب آپ باہر جائیں تو اپنے ساتھ ہینڈ سینیٹائزر لائیں، اور جب آپ کے ہاتھ دھونے کے لیے حالات نہ ہوں تو اپنے ہاتھوں کو بروقت جراثیم سے پاک کریں۔جسمانی فٹنس اور قوت مدافعت کو بڑھانے کے لیے صحت مند بیرونی کھیلوں کی سرگرمیوں میں حصہ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔باقاعدگی سے خوراک، کام اور آرام پر توجہ دیں، مناسب نیند کو برقرار رکھیں، اور بیماری کے انفیکشن کے خطرے کو کم کریں۔مجموعی طور پر، ابھی بھی ماسک پہننے کی عادت پیدا کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر موسم خزاں اور سردیوں کے فلو میں، اور انفیکشن سے بچنے کے لیے زیادہ توجہ دی جانی چاہیے۔مزید برآں، ماسک نہ صرف ہمیں ہوا اور سردی کا مقابلہ کرنے میں مدد دے سکتے ہیں، بیماریوں سے بچ سکتے ہیں، بلکہ ہوا میں تیرتی گردوغبار کو بھی الگ کر سکتے ہیں اور ہماری سانس کی صحت کی حفاظت کر سکتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: نومبر-06-2020
